常常有人說，自己連呼吸、喝水都會胖，其實這個現象的背後，可能是因為代謝功能異常。花蓮慈濟醫院腎臟科王智賢醫師指出，超重與水腫常見表現為體重增加，但卻源自不同的原因，超重多為脂肪堆積，是長期生活型態所致；而水腫則是體液滯留，往往在短時間內出現，例如早上眼皮腫、晚上腳踝腫，可能與心臟、腎臟、肝臟或內分泌異常有關。
花蓮慈濟醫院中醫腫瘤中心賴東淵主任分享，腎陰虛，多表現為潮熱盜汗、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、口乾舌燥、手腳心熱、失眠多夢等，中醫師會針對不同體質做治療及調理補腎氣。
此外，搭配穴位按摩、無痛雷射針灸與飲食控制，也能達到改善體態與保腎雙重效果。穴位可多按摩位於腳大拇趾近第二腳趾甲旁的大敦穴，能幫助肝鬱氣滯型體質，調理身體。
賴東淵主任提醒民眾需注意不亂吃來路不明的中藥，適當的健保科學中藥，能減少腎臟疾病惡化為末期腎臟疾病風險。