六十六歲的戴小姐，因嚴重骨質疏鬆症及體能虛弱，無法自行行走，且全身感痠痛和僵硬。儘管看過多科專業醫師，但始終無法改善。然而，她來到嘉義活齡運動中心進行肌力訓練，兩年後，不僅體態變得更加優雅，肌力也有所增加，這讓她的生活品質大大提升。
廿幾年前，戴小姐曾透過骨質密度儀器，檢查出骨密度T值為-4，低於正常標準差-2.5 以下，確認罹患骨質疏鬆。一個偶然的機會，她來到大林慈濟醫院掛骨科部脊椎外科楊昌蓁主任的診，楊主任非常耐心地聆聽她的病史，並發現她骨質疏鬆及肌肉流失狀況相當嚴重。在治療骨質疏鬆的同時，楊主任也推薦她到嘉義活齡運動中心進行肌力訓練。
嘉義活齡運動中心負責人周宜群醫師指出，肌肉力量不足會導致動作遲緩，增加跌倒的風險；一旦跌倒導致骨折，行動力隨之下降，甚至可能導致長時間臥床或死亡，不得不重視。